VitalBonus vous aide à faire des choix pour adopter une consommation responsable. Génératrice de satisfaction, cette technique s’adapte à chacun d’entre nous et permet de réaliser de nombreuses économies.
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La composition des repas
Bien composer ses repas, c’est apprendre à manger des aliments de différentes familles, en favorisant certaines tout en limitant d’autres. Le tout en rythmant la prise en fonction des besoins de la journée. Voici quelques idées pour composer vos différents repas selon les bons repères de consommation…
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